Çileklerden pancarlara, kırmızı meyveler ve sebzeler güç kaynağı niteliğindedir. Hepimiz günde bir elmanın doktoru uzak tutabileceğine dair klişeler duyduk, ancak çilek, kiraz, ahududu, karpuz, domates ve pancar gibi kırmızı yiyeceklerin tamamı için aynı şey geçerli. Kırmızı Gıda: Kızılcık Faydaları: Kızılcıkların laboratuvar çalışmalarında kanser hücrelerinin ölümüne neden olduğu gösterilmiştir,...
Genel bakış Parkinson hastalığı hareketi etkileyen ilerleyici bir sinir sistemi bozukluğudur. Parkinson hastalığının erken evrelerinde yüzünüz çok az ifade edebilir veya hiç ifade göstermeyebilir. Yürürken kollarınız sallanmayabilir. Konuşmanız yumuşayabilir veya karışabilir. Belirtiler Parkinson hastalığı belirtileri ve semptomları herkes için farklı olabilir. Parkinson belirtileri ve semptomları şunları içerebilir: -Tremor. Titreme genellikle uzuvda;elinizde...
Diyetisyenimiz Çağrı Sevgel’den mesaj var!: Bir takipçim sedef hastalığında beslenmesinde nelere dikkat etmemiz gerektiğini sormuş bu soruyla sık sık karşılaştığımız için açıklama gereği duydum. Sedef hastalığı; ciltte kızarıklık, kaşıntı ve dökülmeler ile kendini gösteren kronik bir deri hastalığıdır. Ne kadar kalıtsal(genetik) faktörler etkili olsa da stress, beslenme...
Kanama; kanın vücudu herhangi bir yaradan terk ettiği zamandır. İlk yardım görevlileri büyük kan kaybı ile başa çıkmada yetkin olmalıdır. Geniş çapta üç farklı kanama türü vardır: arteriyel, venöz ve kılcal. Ne kadar kanımız var? Ortalama yetişkin insan, vücut büyüklüğüne bağlı olarak 4 ila 6 lt kan...
• Kötü hijyen koşulları • Beslenme bozukluğu • Yaşın her iki uç noktası (Bebeklik– Yaşlılık) • İklim • Fiziksel bariyerlerin yetersizliği (cilt ve mukozalarda ki bozukluklar) • Kalıtımsal yada kazanılmış bağışıklık sistemi yetmezlikleri • Stresler • Kronik hastalıklar • Tıbbi ve cerrahi tedaviler • Yetersiz bağışıklama Bu nedenlerle savunma mekanizmaları zayıflar ve kişi hastalıklara duyarlı...
Diyabetli bireyler spor yapabilir mi? Diyabetli bireyler spor yapabilirler. Spor yapmaları sağlıkları için de son derece faydalıdır. Spor, diyabet için bir yaşam biçimi olmasının ötesinde aynı zamanda bir tedavi yöntemidir. Özellikle Tip 2 diyabetliler spor yaparlarsa insülin dirençleri azalır ve kan şekerleri düşer.Ağır fitness ağırlık...
Kanımızdaki şekerin insülin tarafından hücre içine sokulmasına hücrenin gösterdiği dirençtir. Hücreye şekerin girebilmesi için beyin dokusu hariç bütün dokularımızda çok basitçe şekerin insülin ile beraber hareket etmesi gerekir yani şekerin insülin ile evlenmesi ve insülin tarafından hücrenin kapısının çalınması yani hücrenin reseptörlerinin uyarılması gerekir. Hücreler şeker...
İdrar Yolu enfeksiyonu sorunu, zararlı mikroplar aşağı veya yukarı idrar yoluna girdiklerinde ortaya çıkar. Bu da ciddi ve sıkıntılı sonuçlara yol açabilir. Çoğu durumda aşağı idrar yolunu işgal eden bakteriler, kendi vücudumuzdan gelir. E. Koli, İdrar Yolu enfeksiyonu sorununa yol açan en yaygın bakteri türüdür. Normalde...
Kaşıntının altında, deri hastalıklarından diyabete, karaciğer hastalıklarından psikiyatrik hastalıklara dek önemli nedenler yaratabilir. Cilt kaşıntılarına önemli hastalıkların belirtisi olabilir. Kaşıntının en şiddetli olduğu zaman dilimi, yeri ve eşlik eden bulgular kaşıntının nedeni ile ilgili önemli ipuçları verebilir. Hastayı ayrıntılı değerlendirmek gerekir. DERİ HASTALIKLARI Çocukluk döneminde başlayan...
Boyun ağrısı yaygın bir şikayettir. Osteoartrit ayrıca boyun ağrısının yaygın bir nedenidir. Nadiren, boyun ağrısı daha ciddi bir sorunun belirtisi olabilir. Boyun ağrınıza kollarınızda veya ellerinizde uyuşma veya güç kaybı eşlik ediyorsa veya omzunuza veya kolunuza ağrı çekiyorsanız tıbbi yardım almalısınız.Çoğu boyun ağrısı evde tedavi ile...